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Fitness

adidas Runbase

Posted on 5 Mai 2017

Im August sind es schon 2 Jahre her, seitdem ich mich das erste mal mit den adidas Runners befasst habe, beziehungsweise hieß diese Laufgruppe damals noch Boost Vienna. Ich habe mich dort beworben, bin in die, mittlerweile öffentliche, Gruppe aufgenommen worden und ging fast jede Woche laufen. Ich habe so viele tolle Menschen, wie auch die liebe Viktoria, bei den adidas Runners kennengelernt, habe beim Business Run sowie beim Nightrun mitgemacht und war auch auf einigen Veranstaltungen dabei. 2 Jahre ist es…

Project Summerbody #4

Posted on 23 März 2017

Na, noch fleißig am trainieren? Zwei Wochen sind wieder vergangen und es wird Zeit für ein Update. Hallo Project Summerbody #4. Es hat sich in den letzten zwei Wochen einiges getan. Vor allem das Thema Marathon beziehungsweise Staffellauf mit dem Maxima Magazin, rückt immer näher und näher. Ehrlich gesagt bin ich schon etwas nervös. Nervös, dass ich mich zu sehr unter Druck setze und Ziele nicht erreichen kann. Aber nein, hier ist kein Platz für negative Gedanken. Denn wo ein…

Lifestyle Project Summerbody

Project Summerbody #3

Posted on 9 März 2017

Hallo Sportskanone! Neu dabei, oder ein treuer Leser beziehungsweise treue Leserin, die selbst ihr Ziel vor Augen zum Thema Project Summerbody noch nicht verloren haben? Ich kann es nicht glauben, wie schnell die Zeit vergeht. Ich dachte, ich hätte meinen letzten Beitrag erst vor einer Woche geschrieben. Es sind aber schon drei Wochen her, deshalb ist es definitiv Zeit für ein Update in Form eines Project Summberbody #3 Posts. Dass das Wetter langsam aber doch besser wird, die Tage länger…

Lifestyle Project Summerbody

Project Summerbody #2

Posted on 18 Februar 2017

Hallo, schön dich beim Project Summerbody #2 Update wieder zu sehen! Ich hoffe, dass die Motivierten unter euch, meine lieben Leser und Leserinnen, ebenso noch dabei sind, wie ich es auch bin. Ich habe meine Ziele und Träume noch nicht vergessen und mein heute nicht auf morgen verschoben. Ein wenig überrascht bin ich, wie schnell die ersten zwei Wochen vergangen sind. Das Gute daran? Der Sommer rückt näher! Sozusagen ist das Project Summerbody #2 nicht nur ein Update meines Lebensstils und…

Lifestyle Project Summerbody

Project Summerbody #1

Posted on 2 Februar 2017

Hier ist sie, eine neue Kategorie! Ja, ich habe das “Project Summerbody” eingeleitet und da alles mit einer kleinen Nummer beginnt, startet es mit “Project Summberbody #1“. Der Grund ist ganz einfach: der Sommer naht und ich will das beste aus mir und meinem Körper rausholen. Wie? Nicht mit Diäten und Co, nein. Mehr dazu aber gleich unten. Für alle believer und achiever unter euch gilt nun folgendes: Aufpassen, weiterlesen und auch dabei sein! Ziele und Träume, vor allem auf das Äußere…

Lifestyle

Full Body Home Workout

Posted on 27 Januar 2017

Der Januar neigt sich langsam aber doch dem Ende zu. Eure Neujahrsvorsätze hoffentlich aber noch nicht. Meine definitiv nicht, denn ich komme erst so richtig in Fahrt. Wie bereits hier erwähnt, ist es mir ein Anliegen, wieder einen geregelten Trainingsplan einzuhalten und fitter zu werden. Ein Anliegen an mich selbst. An mich und meinen Körper. Vor allem will ich auch wieder viel mehr laufen gehen – wo kriegt man sonst den Kopf besser frei? Ich glaube, dass nicht nur ich,…

Fitness Lifestyle

Let’s sweat

Posted on 2 Dezember 2016

Dass Ausreden bei mir keine Chance haben, solltet ihr schon wissen. Auch ich habe Tage, in letzter Zeit sogar viele davon, wo ich das Bett, eine Tasse Tee und Schokolade dem Sport bevorzuge. Aber neben dem kleinen Teufelchen auf meiner Schulter, das mich mehr und mehr in mein Bett zieht, habe ich auch ein Engelchen. Ein Engelchen, das mir sagt, wie gut und ausgeglichen ich mich danach fühlen würde. Dieses Engelchen siegt auch zu 90 % der Zeit und dann heißt…

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